40 продуктивни (и забавни) неща, които трябва да правите, когато ви е скучно

Отегчението не означава, че трябва да си губите времето. Скуката всъщност може да ни направи по-креативни! Ето 40 уникални неща, които трябва да направите, когато ви е скучно (които не са само гледане на телевизия).

Съдържание

  1. Науката за скуката
  2. 15 неща, които трябва да направите, когато останете у дома
    1. Създайте дъска за визия
    2. Напишете списък с обучителни групи
    3. Намерете си A работа
    4. Намерете вашата максимална резонансна точка
    5. Изхвърлете всичко
    6. Научете малко магия
    7. Създайте вашите плейлисти
    8. Тествайте подписа си
    9. Станете четец на лица
    10. Опитайте онлайн опит
    11. Оцветете мандала
    12. 10 видеоклипа за презареждане на мозъка ви
    13. Вдигнете финансовата си грамотност
    14. Прочетете книга, провокираща размисъл
    15. Опитайте медитации
  3. 15 неща, свързани с другите
    1. Научете любовния език на партньора си
    2. Опитайте най-доброто упражнение за изграждане на екип
    3. Направете тест за личност
    4. Направете видеоклип в YouTube
    5. Изпратете на този въпрос най-добрия си приятел
    6. Играйте настолна игра
    7. Преобразете трудния човек в живота си
    8. Присъединете се към стая за бягство
    9. Домакин на (продуктивна) филмова вечер
    10. Започнете странична шумотевица с приятел
    11. Планирайте следващата си ваканция
    12. Опитайте забавен ледоразбивач
    13. Домакин на вечер на занаятите
    14. Оцветяване страна
    15. Насочете вашата вътрешна мода
    16. Бонус: Направете произволен акт на доброта
  4. 10 неща, които трябва да направите извън къщата
    1. Поход по нова пътека
    2. Намерете геокеш
    3. Присъединете се към Toastmasters
    4. Посетете събитие в мрежа
    5. Отидете на пешеходна обиколка
    6. Използвайте зеления си палец
    7. Присъединете се към фитнес клас на открито
    8. Предизвикайте себе си на път с препятствия
    9. Научете звездите
    10. Вестник в природата
    11. Бонус: Привлечете хората с вашите социални умения

Чувствате ли се неспокойно? Чудите се кои са най-добрите неща за правене, когато ви е скучно? Покрих те!

Скорошно изследване от 2000 американци установиха, че средно възрастният прекарва повече от една трета от годината си в скука.



И ако сте като средностатистическия човек, първото нещо, което правите, е да включите телевизора и да изпиете най-новото шоу. Но…

Скуката е възможност!

искам да ти покажа 40 уникални и продуктивни неща можете да направите, за да се възползвате от вашата скука!

40 продуктивни неща, които да правите, когато сте

Но първо, нека видим основните причини, поради които ни омръзва и науката зад скуката.



Науката за скуката

Преди 1766 г. имаше нито дума за скука на английски език. След това открихме много причини да се отегчаваме.

Чудите ли се някога защо ви е толкова скучно? Това не е проблем с мотивацията.

Това е биологично.

Скуката произтича от липсата на допамин или молекулата на възнаграждението в мозъка ви.

Допамин, щастливият хормон

Когато мозъкът ви предава твърде малко допамин, вие се чувствате по-малко развълнувани или щастливи в живота си.



Но да скучаеш е напълно нормално.

Ето проблема: Ние третираме скуката като a лошо нещо , когато в действителност скуката е мястото, където се случва магията.

Отегчението всъщност може да предизвика продуктивност и креативност!

Психолог Санди Ман измисли експеримент, в който измисли една от най-скучните дейности, за които се сети: да помоли участниците да прекарат 20 минути в записване на телефонни номера от телефонния указател. След това тя помоли участниците да предложат колкото се може повече различни приложения за 2 хартиени чаши.

Резултатът? Те измислиха донякъде креативни идеи, като например превръщането на чашите в саксии за растения.

Но тук става наистина интересно (и не скучно) ...

Ман реши, че този експеримент не е достатъчно скучен. Вместо да пише цифрите, тя каза на участниците във втора група да прочетат номерата на глас от телефонния указател (о!). Не е изненадващо, че тази нова група намери тази задача за дори по-скучна от записването на числа.

И ето резултата: излезе втората група дори повече творчески задачи от първата група, включително използването на хартиените чаши за направата на сутиен!

Скуката винаги предхожда период на голямо творчество.

- Робърт М. Пирсиг, Дзен и изкуството на поддръжката на мотоциклети

Скуката е невероятен начин да насочите тази енергия към работата по вашия професионален план. О - нямате? За щастие имам безплатен план, който можете да използвате, за да овладеете своите умения, планове и цели.

Вместо да губите потенциала си, ето моите 40 най-важни неща, които трябва да направите, когато ви е скучно.

& uarr; Съдържание & uarr;

15 неща, които трябва да направите, когато останете у дома

Неща, които трябва да направите, когато останете у дома

Закъсали ли сте у дома? Не си сам. Но това не означава, че не можете да се наслаждавате на живота, докато сте в уюта на собствения си дом. Ето как да убиете скуката с тези забавни идеи:



Създайте дъска за визия

Дъска за визия или дъска за сънища е колаж, направен от изображения, картинки, думи и утвърждения.

Според a изследване от над 1100 души и 500 собственици на малък бизнес, хората, които изработиха дъски за визия, имаха двойно повече доверие от тези, които не го направиха! И мога да потвърдя и това. Всеки път, когато видя собствената си дъска за визия, се чувствам по-мотивиран и готов да се справя челно със света!

Ресурс: Научете как да изградите своя собствена дъска за визия тук .

& uarr; Съдържание & uarr;

Напишете списък с обучителни групи

Един от най-добрите начини да се измъкнете от скуката И да оптимизирате бавното време е да включите мозъка си в режим на обучение. В режим на обучение вие:

  • Имате аха моменти
  • Отворени са
  • Чувствайте страхопочитание
  • Вдъхновете се

Горещо ви препоръчвам стартиране на списък с кодове за обучение . Седнете с химикал и хартия (или удължете зрителния борд) и отговорете на следните въпроси:

  1. Какво е нещо, което винаги сте искали да опитате?
  2. Какво е нещо, за което искате да знаете повече?
  3. Има ли умение, което винаги сте искали да научите?

Направете ОГРОМЕН списък както на големи, така и на малки предмети и след това започнете да попълвате предметите!

& uarr; Съдържание & uarr;

Намерете си A работа

Какво е вашето A произведение? Това е видът работа, в която сте най-добрият! Това кара времето да минава, обичате да го правите и можете да го правите с часове, без да ви е скучно. Не всеки е в своята A-игра. На кое ниво се представяте?

Ресурс: Гледайте видеоклипа по-долу, за да намерите бързо най-добрата си работа:

Можете също да прочетете повече в нашата статия тук .

& uarr; Съдържание & uarr;

Намерете вашата максимална резонансна точка

Използвате ли оптималния си тон на говорене? Ето сделката: повечето хора не използват пълния потенциал на своя глас. Тъй като гласът ви носи сила зад думите ви, чудесна идея е да намерите идеалния си диапазон.

Ресурс: Гледайте моето видео за това как да намерите своя максимална резонансна точка По-долу:

И тук има страхотна онлайн клавиатура, която ще ви помогне да намерите гласа си (не забравяйте да включите Letter Notes): Виртуално пиано

& uarr; Съдържание & uarr;

Изхвърлете всичко

Е, добре, не всичко.

Но ако имате малко бъркотия, препоръчвам да опитате метода на KonMari за почистване. Този метод за дълбоко почистване включва вземането на физическите ви притежания и отърваването от тях, ако те не носят радост в живота ви.

Ресурс:

Ето видеоклип на Мари Кондо, която учи как да почиства офисното си бюро:

& uarr; Съдържание & uarr;

Научете малко магия

... не просто да впечатли хората, а защото магията има силата да запали нашите центрове за новости в мозъка ни и да ни приближи до вярата в невъзможното! Поне това е най-доброто умение да се научите да ставате по-скоро като истински магьосник от Хогуортс.

Ресурс: Гледам 52 карти Канал в Youtube, за да научите някои невероятни трикове с карти!

& uarr; Съдържание & uarr;

Създайте вашите плейлисти

Вие сте музикален фанатик като мен? Оказва се, че музиката може да ви помогне да бъдете по-добри в:

  • упражняване по-усилено
  • подобряване на паметта ви
  • облекчаване на стреса и безпокойството
  • ... и дори изцеление на физически проблеми!

Какви видове музика харесвате за упражнения, релакс и работа? Създайте своите плейлисти, които съответстват на вашата активност!

Ресурс: Прочетете повече за науката за музиката тук .

& uarr; Съдържание & uarr;

Тествайте подписа си

Подписите може да изглеждат като необходимост, но те могат да разкрият много за даден човек. Подписът ви наклонен ли е нагоре или надолу? Съдържа ли украшения? Голям ли е или малък? Трудно за четене или изчистване? Всички тези фактори могат да разкажат много за нечия или дори за вашата личност.

Ресурс: Вижте как си подпис двойки, заедно с примери за известни хора:

& uarr; Съдържание & uarr;

Станете четец на лица

Хората имат 7 основни емоции, които могат да се видят през лицето. Един лесен начин да разберете какви емоции проявява някой, е като прочетете техните микроекспресии на лицето. И не се притеснявайте! По-лесно е, отколкото си мислите. И след като се научите как да четете емоциите на хората ... никога повече няма да ги гледате по същия начин.

Ресурс: Научете се да четете 7-те микроекспресии в нашия ръководство за микроекспресии .

& uarr; Съдържание & uarr;

Опитайте онлайн опит

Искате да опитате ново преживяване, но не искате да излезете от къщата? Airbnb наскоро пусна нов вид дейност, наречена онлайн преживявания , който ви позволява да направите обиколка, да играете с животни или дори да се присъедините към клас по готвене в уюта на собствения си дом!

Опитайте тези забавни преживявания:

& uarr; Съдържание & uarr;

Оцветете мандала

Знаете ли, че рисуването на мандали е било показани да се намаляване на безпокойството ? Това също е чудесен начин да влезете в потока и да намерите своето медитативно състояние.

Ресурс: Уча как да нарисувате мандала и вземете вдъхновение от тях примери за мандала .

Ето един лесен за следване видео урок:

& uarr; Съдържание & uarr;

10 видеоклипа за презареждане на мозъка ви

Понякога се нуждаете от бързо решение. Момче, момче имам ли страхотен списък с видеоклипове за теб! Ако трябва да разклатите мозъка си, извадете се от фънк или презаредете за няколко минути, понякога видеоклиповете могат да свършат работа. Ето няколко опции в зависимост от това колко време имате (или колко дълбока е вашата скука):

Разбира се, винаги можете да се абонирате за моя канал в YouTube за най-новите и най-добрите видеоклипове против скука!

И ето моят собствен TED разговор!

& uarr; Съдържание & uarr;

Вдигнете финансовата си грамотност

Познавате ли активите си от пасивите си? Според a 2015 проучване от над 7000 лица, 57% от американците са показали, че се борят финансово.

Много американци имат работа с дългове, нередовни доходи и неразумни навици на харчене. Научете се да поемате контрола върху финансите си и да контролирате живота си!

Ресурси: Започнете с Академия Хан за финансови видеоклипове и Инвестопедия за конкретни термини.

& uarr; Съдържание & uarr;

Прочетете книга, провокираща размисъл

Не просто четете която и да е книга - прочетете такава, която ще предизвика мисли, ще промени поведението ви или ще ви предложи нова гледна точка за живота. Има много невероятни книги - от бизнес, социални умения и взаимоотношения. Ето няколко забележителни книги, които прочетох наскоро по-долу:

Ресурси:

Ето невероятното видео на Тим Ферис за това как да подобрите четенето си чрез бързо четене:

& uarr; Съдържание & uarr;

Опитайте медитации

Може да звучи контрапродуктивно, но тишината, в която оставяте ума си да се размърда, е мястото, където се случва истинската магия.

И така, защо да не се отпуснете в скуката си? Никога не се знае - може да намерите нещо наистина дълбоко или да се вдъхновите с нова творческа искра!

Ресурс: Оставете ума си да се разбърка и да се съсредоточи по-добре с това Ръководство за медитация .

& uarr; Съдържание & uarr;

15 неща, свързани с другите

4 човека се хващат за раменете заедно и се наслаждават на коледно парти.

Писнало ви е да прекарвате време сами? Искате ли да се свържете с приятели и да прекарате времето си във формиране на по-близки отношения? Вижте тези 15 неща, които трябва да направите:



& uarr; Съдържание & uarr;

Научете любовния език на партньора си

Науката показва, че има 5 любовни езика или различни начини, по които предпочитаме да получаваме любов. Знаете ли кой език предпочитате? Какво ще кажете за партньора си? Разберете в теста за езика на любовта!

Участвайте в теста

& uarr; Съдържание & uarr;

Опитайте най-доброто упражнение за изграждане на екип

Пробвали ли сте упражнението „Спиране, стартиране, продължаване“ с вашия екип? Това е моето любимо упражнение за изграждане на екип и намирам, че помага много на моя екип да се съсредоточи повече и нула в това какво работи и какво не!

Ресурс: Гледайте упражнението по-долу или прочетете повече за него тук .

& uarr; Съдържание & uarr;

Направете тест за личност

Опознайте приятелите и семейството си по-добре, като ги накарате да вземат тест за личност! Изследователи са установили, че всеки отделен човек има специфична личност, съставена от 5 черти:

  • Откритост
  • Съвестност
  • Екстраверсия
  • Приемливост
  • Невротизъм

Какви личностни черти имате?

Ресурс: Започнете, като вземете нашия тест за личност Big 5.

& uarr; Съдържание & uarr;

Направете видеоклип в YouTube

Кой казва, че трябва да си на големия екран, за да усетиш вкуса на звезди? Съберете приятелите си, канализирайте вътрешния си Холи Бари или Брад Пит и се поставете там!

Ресурс: Започнете с 101 идеи за видео в YouTube .

& uarr; Съдържание & uarr;

Напишете този въпрос на вашия най-добър приятел

Знаете ли, че има 36 въпроса, които могат да сближат двама души? Това не е просто шега; това е наука. Приветствам ви да изпробвате тези уникални въпроси и да видите колко дълбоки и смислени могат да бъдат вашите разговори между вас и вашите близки приятели (моите със сигурност го направиха!).

Ресурс: Вижте всички 36 въпроса тук .

& uarr; Съдържание & uarr;

Играйте настолна игра

Абсолютно обичам да събирам приятелите си заедно за дъска игра вечер ! Има буквално настолна игра за всички - в стратегия? Населените от Катан са моето решение. Искате образователна игра? Опитайте кодови имена. Почитател на Хари Потър? Clue също има игра.

Ресурс: Започнете със списък на Най-добрите настолни игри за възрастни .

& uarr; Съдържание & uarr;

Преобразете трудния човек в живота си

Връзките не са перфектни. Знаете ли, че 4 вида трудни хора, които можем да срещнем в живота си? Те са:

  • Даунърс винаги има какво лошо да кажеш.
  • по-добри танове обичам да впечатлявам и сравнявам.
  • Пасивни допринасят много малко за другите.
  • Резервоари искат техния начин и ще направят всичко, за да го получат.

За щастие не е нужно да ги сменяте (това е най-лошият съвет). Всъщност има метод за справяне с трудни хора! Разберете в моя уеб семинар тук:

& uarr; Съдържание & uarr;

Присъединете се към стая за бягство

Настолните игри не са вашето нещо? Изпробвайте стая за бягство! Тези стаи са проектирани да бъдат изпълнени с предизвикателства и загадки, за да накарате мозъка ви да работи - и да предизвикат силата на вашите приятелства в процеса.

Ресурс: Започнете, като намерите местна стая за бягство близо до вас .

& uarr; Съдържание & uarr;

Домакин на (продуктивна) филмова вечер

Филмите не трябва да са само за забавление. Знаете ли, че има 2 начина да гледате филм? Повечето хора пасивно гледат. Домакин на филмово парти и активно гледайте филм (повече за това във видеото по-долу)!

Опитайте тези смислени филми.

Ресурс:

Активно срещу пасивно гледане на филми:

& uarr; Съдържание & uarr;

Започнете странична шумотевица с приятел

Стив Джобс и Бил Гейтс не създадоха Apple и Microsoft сами.

Те имаха партньори, които им помагаха в пътуването. Притежаването на невероятен съосновател във вашия бизнес може да ви даде по-голяма перспектива, да намали натоварването ви и да има на кого да се опрете в трудни моменти.

Разберете с кого във вашия социален кръг е добре да се свържете и обмислете някои идеи!

Ресурс: Вижте a генератор на бизнес идеи за да започнете.

& uarr; Съдържание & uarr;

Планирайте следващата си ваканция

Ако причината да ви е скучно е, че сте затънали в рутина, опитайте да планирате изход от нея. Всеки има нужда от престой, а ваканцията е чудесно решение! А един с приятели е още по-добър.

Ресурс: Как да планирате ваканционно пътуване в 7 стъпки

& uarr; Съдържание & uarr;

Опитайте забавен ледоразбивач

ОБИЧАМ ледоразбивачи! Те могат да повишат производителността, да разхлабят настроението и са чудесен начин за изграждане на взаимоотношения ... но не и ако са скучни! Измислих списък с любимите ми ледоразбивачи, включително такива, които можете да правите виртуално и лично!

Ресурс: Започнете с най-добрите ледоразбивачи за срещи тук :

Ето една беседа на TED от Том Вуджек за един от любимите ми ледоразбивачи, The Marshmallow Game:

& uarr; Съдържание & uarr;

Домакин на вечер на занаятите

Виждали ли сте някога тези Pinterest DIY изкуства и занаяти? След като спестих тон от тях, разбрах ... защо всъщност да не ги направя? Затова наскоро бях домакин на занаятчийска вечер с малка група приятели и това беше взрив!

Ресурс: Разгледайте 47 Забавни Pinterest занаяти, които не са невъзможни , и 10 популярни идеи за „направи си сам“ от Pinterest .

Ето списък със занаяти на „направи си сам“ в Pinterest, за да започнете. Можете да станете наистина креативни - вижте всички тези различни начини, по които можете да превърнете пластмасовата бутилка в нещо невероятно!

& uarr; Съдържание & uarr;

Оцветяване страна

Освен занаятите, оцветяването е и чудесен начин да бъдете креативни и да се отпуснете с другите! Не забравяйте да съберете всички необходими доставки (или нека вашите приятели донесат сами!).

Ресурс: Ето мега списък с безплатни книги за оцветяване можеш да използваш.

& uarr; Съдържание & uarr;

Насочете вашата вътрешна мода

Красив. Силна. Персонално.

Как искате да изглеждате на другите? A 2013 проучване установи, че участниците, които носят костюм по поръчка, са оценени по-положително. Организирайте парти с дрехи с приятелите си и вижте какви нови тоалети можете да измислите!

Облечи го! Научете как да се облечете подходящо на мода за жени тук: Ръководство за начинаещи за жени, които искат да подобрят личния си стил . Или вижте ръководството за мъже: 16 основни съвети за стил за момчета .

& uarr; Съдържание & uarr;

Бонус: Направете произволен акт на доброта

Отидох по улиците на Ню Йорк с една от моите добри приятелки, Мишел Полер от Hello Fears, за да не само победим страховете си, но да направим хората по-щастливи (видео по-долу). Едно невероятно нещо, което трябва да направите, за да направите света по-добър, е да разпространявате добротата си!

Ресурс: Прочетете повече за това как да бъдете по-приятен човек: 62 Идеи за доброта .

Ето моето видео, което побеждава страха с Мишел:

& uarr; Съдържание & uarr;

10 неща, които трябва да направите извън къщата

Обуйте обувките си и се пригответе за излизане на открито! Ето 10 чудесни неща, които можете да направите извън къщата, които не губят време:

& uarr; Съдържание & uarr;

Поход по нова пътека

Фигура от пръчка в палатката му гледа лисица и я вижда да краде пръчка.

Искате ли да повишите максимално креативността си? Изследователи от Станфорд установи, че ходенето стимулира творческото вдъхновение средно с 60 процента! Разходете се сред природата, за да станете по-креативни и да се отпуснете в процеса. Или планирайте почивка на къмпинг през уикенда, ако се чувствате авантюристично!



Ресурс: Посетете AllTrails за да намерите следващата си пътека за разходка.

& uarr; Съдържание & uarr;

Намерете геокеш

Ако ви омръзне туризмът в гората, превърнете го в игра, като намерите геокеш! Геокешовете са малки награди, които са скрити по целия свят и могат да бъдат намерени чрез съвети на други хора и GPS местоположение. Те определено ви карат да ходите с цел!

Ресурс: Присъединете се към лова с официалния Приложение за геокеширане .

& uarr; Съдържание & uarr;

Присъединете се към Toastmasters

В проучване от Принстънския университет , изследователите установиха, че хората, които слушат добре изработена история, всъщност имат подобна мозъчна активност, сякаш са вътре историята!

С други думи, ако разкажете на някого история за невероятно пътуване в изгарящата пустиня Сахара, мозъкът му ще го направи Усещам сякаш всъщност са били там! Това е невероятен начин да принудите хората с думите си и да станете по-интересно!

Ресурс: Присъединете се към Тамади клуб близо до вас, за да изострите уменията си за разказване на истории.

Вижте и невероятната реч на Дейвид Джей Филипс за TED:

& uarr; Съдържание & uarr;

Посетете събитие в мрежа

Колко мрежови събития посещавате за една година? Едно проучване от 1000 предприемачи дори установиха, че 78% от стартиращите фирми отдават мрежи на успеха си.

Но не само показването е важно. Знаете ли къде да застанете? Или с кого да говоря? Има голяма разлика между това да правиш мрежи по грешен начин и да го правиш правилно. Разгледайте ресурса, за да намерите най-добрите съвети за работа в мрежа.

Ресурс: Прочетете нашите Как да мрежово ръководство .

& uarr; Съдържание & uarr;

Отидете на пешеходна обиколка

Повечето градове имат пешеходна обиколка, за да опознаят исторически сгради и известни забележителности. Ако няма такъв, опитайте да направите проучване и да хоствате свое с приятели!

Ресурс: намери си пешеходен тур близо до вас.

& uarr; Съдържание & uarr;

Използвайте зеления си палец

Не е нужно да сте естествен фермер, за да засадите някои зеленчуци. Нито трябва да имате голям стар парче мръсотия, за да ги засадите. Опитайте да озелените и да засадите собствени зеленчуци и плодове в каквато земя имате (или дори да донесете природата, като засадите на закрито), и спестете пари в процес!

Ресурс: Почистете зелените си знания, като четете Отглеждане на растения 101 или опитайте Отглеждане на растения на закрито .

& uarr; Съдържание & uarr;

Присъединете се към фитнес клас на открито

Биете ли се да получите постно и зло за това предстоящо лято? Не е нужно да го правите сами - можете да го направите в група! От йога в паркове, сутрешни уроци по плажно плуване, класове по фитнес по танци и дори Зумба, можете да промените фитнес режима си на излизане на открито!

Ресурс: Разгледайте 6 урока по фитнес на открито, които да вземете това лято ,

Или опитайте сами:

& uarr; Съдържание & uarr;

Предизвикайте себе си на път с препятствия

Ако сте били в крак с фитнеса си, поздравления! Време е да го пренесете на следващото ниво. Има голямо разнообразие от курсове с препятствия, предназначени да проверят вашата умствена сила и физическа издръжливост, включително Tough Mudder, Spartan Race и Rugged Maniac!

Ресурс: Вижте курсовете в 12-те най-епични изтичания на кал и препятствия в света .

... можете също да поставите такъв в собствения си двор!

Тези курсове не са за хора със слаби сърца:

& uarr; Съдържание & uarr;

Научете звездите

Познавате ли вашата Голяма мечка от Малката мечка? Нашите предци не само са знаели за звездите, за да им помогнат да се ориентират в посоката, но те също са удивително напомняне, че Вселената е толкова огромно място.

Ресурс: Прочетете нататък Ръководство за гледане на звезди или проверете Резултати от търсенето Мрежови резултати 5 Съзвездия Всеки може да намери .

& uarr; Съдържание & uarr;

Вестник в природата

Показва се инструмент за проследяване на настроението; неутралното лице в средата се кръжи. Това е често срещано за хора, на които им е скучно.

Журналирането е моя ежедневна задача - а още по-добре е да го правите сред природата! Откривам, че записването на мислите ми помага емоционална регулация . Има и когнитивна полза: науката доказа, че дори журналистиката повишава IQ !



Ресурс:

И ръководство за журналисти:

& uarr; Съдържание & uarr;

Бонус: Привлечете хората с вашите социални умения

Не всеки е роден социална пеперуда и не е нужно да бъдете! Социалните умения се наричат ​​умения с причина и има причина работниците, които съчетават социални и технически умения тарифа най-добре в съвременната икономика.

Вашият социални умения определете как хората ви гледат!

Не бъдете скучни, неподходящи или токсични във връзките си! Научете как да трансформирате уменията си в един от тези курсове:

Безплатни курсове:

Платени курсове:

Надявам се, че сте намерили начин да се възползвате от скуката си с тези 40 съвета!

Какво правиш, когато ти е скучно?

Кажете ми в коментарите!