2024
Sophia Sharp

20 научни съвета за преодоляване на умората при мащабиране според вашата личност

Искате ли да се преборите с Zoom умората? Аз бях домакин на Zoom разговори откакто излязоха през 2013 г. Ето моите най-добри съвети за възвръщане на доверието.

2024
Sophia Sharp

16 невероятни съвета за добре изглеждане на видеоклипове с увеличение и уеб камера

Искате ли да преминете към следващото си видеообаждане и да избегнете безпокойство и неудобство? Вижте тези 15 съвета, за да изглеждате добре при следващото ви повикване за увеличение!



2024
Sophia Sharp

Увеличете волята си с тези 10 научни стратегии

Нека изследваме силата на волята - как тя работи и как можете да подобрите своята. Силата на волята е комбинация от смелост, умствена издръжливост и решителност.

2024
Sophia Sharp

Защо трябва да изпращате повече видео имейли ... И как да ги запишете

Направете имейлите си по-лични и ефективни, отколкото са днес, като записвате и изпращате видеоклипове вместо някои от вашите безлични, въведени съобщения.

2024
Sophia Sharp

Спрете да правите списъка си със задачи и опитайте това вместо това

Какво ви мотивира да вършите най -добрата си работа? Когато вършите най -добрата си работа, задачите стават по -лесни и по -ефективни, всички в екип работят по -стратегически и интелигентното управление на задачите е най -добрият начин да подобрите производителността си.



2024
Sophia Sharp

Как да ускорите четенето: 4 стратегии, за да се научите да четете по-бързо

Търсите ли да ускорите четенето си и да увеличите разбирането си? Ето 4 стратегии за това как да ускорите четенето, за да можете да се научите да четете по-добре и по-бързо.

2024
Sophia Sharp

Как да се заричате за мълчание и защо трябва да опитате да го направите

Когато се заричаш за мълчание, хората са склонни да ти крещят. Прекарах 10 дни в мълчание - това са едни от най-трудните дни в живота ми.

2024
Sophia Sharp

43 най-добри книги за самоусъвършенстване, за да повишите доверието си

Нуждаете се от укрепване на доверието? Независимо дали прелиствате страници, докосвате екрани или слушате аудио, ето моят списък с 43-те най-добри книги за самоусъвършенстване.



2024
Sophia Sharp

10 стъпки, за да преоткриете себе си и да осъзнаете своя потенциал

Животът може да бъде изпълнен с препятствия. Когато няма къде другаде да се обърнете, как да се преоткриете? Следвайте моите 10 съвета, за да промените живота си

2024
Sophia Sharp

14 уникални съвета за производителност: Как да бъдете по-продуктивни с по-малко усилия

Искаме да ви помогнем с вашата производителност, като споделяме 14 подкрепени от науката стратегии за постигане на повече за по-малко време. Да започваме!

2024
Sophia Sharp

Усъвършенствайте сутрешната си рутина с 10 стъпки, подкрепени от изследванията

За да започнем нашите сутрини с възможно най-добрата сутрешна рутина, нека разгледаме науката, която стои зад установяването на рутините, за да ни вдъхновява всеки ден.

2024
Sophia Sharp

7 трика за избягване на претоварване с информация и управление на имейли

Преди бях пристрастен към имейла. Бях изтощен. Изгоря. Намерих изход от входящата си поща и в този пост ви казвам всичко за него.



2024
Sophia Sharp

Как да избягвате разсейването и да бъдете необезпокоявани - с Nir Eyal

Измъчвате ли се от разсейване? Не се страхувайте повече! Нир Еял и Ванеса си чатят за това как да избегнат отвличане на вниманието и да бъдат неутралими.

2024
Sophia Sharp

Как да бъдем по-малко заети

Зает е новото нормално. По подразбиране сме заети .... и това не е начин да живеем. „Есенциализмът: дисциплинираното преследване на по-малко“ ще ви помогне да бъдете по-малко заети.

2024
Sophia Sharp

Навици: Как да формираме по-добри навици и да прекъснем лошите

Навиците са мощни инструменти за производителност, защото могат драстично да намалят времето и усилията, които трябва да инвестираме в рутинните си отговорности.

2024
Sophia Sharp

10 интересни книги за четене, които стимулират най-добрите разговори

Обичам да водя сочен разговор и да намирам добри книги за четене. Ето 10 от любимите ми книги, които стимулират най-добрите разговори.

2024
Sophia Sharp

Поставяне на цели: 5 научно обосновани стъпки за поставяне и постигане на вашите цели

Има наука за поставяне на цели и идеи за разрешаване. В този пост искам да поговоря за това как да си поставите целите ефективно и след това активно да ги постигнете.

2024
Sophia Sharp

Как да усъвършенствате вечерната си рутина за по-добър нощен сън

Вечерните съчетания са основен ежедневен навик. Настроиха ни за успешен следващ ден, като спехме невероятен нощен сън.

2024
Sophia Sharp

19 невероятни начина да бъдете креативни (това, което не правите)

Затънал в творчески коловоз? Ето моето най-добро ръководство за това как да бъдете креативни - с изкуството, като писател и в живота.

2024
Sophia Sharp

10 интересни начинаещи разговора и задълбочени въпроси, които да задавате, докато сте у дома

Прекарвате ли много време вкъщи? Ето страхотен списък с начинаещи разговори, които можете да имате, когато говорите с приятели и близки у дома.