2021
Sophia Sharp

Как да бъдете по-автентични, като бъдете себе си: 3 лесни стъпки

Бъди себе си. Не се преструвайте на нещо, което не сте. Бъдете истински. Опитайте се да бъдете по-автентични. Но, наистина хора. Какво всъщност означава автентичността? Аз ли съм единственият, който се бори с този въпрос? Аз ли съм единственият, който изпитва малка криза за автентичност, когато някой ми каже „просто да бъда себе си?“ I Продължете да четете „Как да бъда по-автентичен, като бъда себе си: 3 лесни стъпки“

2021
Sophia Sharp

7 лоши навика, които трябва да спрете да правите

Искам да пиша за това, което всички трябва да спрем да правим, за да бъдем по -добри с хората; лошите навици, поведение и действия, които трябва да ограничим, за да изградим връзка.

2021
Sophia Sharp

Научете как да бъдете по-благодарни с един прост трик

Понякога благодарността е малко като да ядем нашите зеленчуци. Ето един супер лесен начин да бъдете по-благодарни всеки ден.

2021
Sophia Sharp

Депресия за рождения ден: Защо рождените дни са толкова трудни

Идва ли рожденият ви ден? Имате ли блус за рождения ден или депресия за рождения ден? Искам да ви кажа защо рождените дни са толкова трудни и съвети за това как да се справим.

2021
Sophia Sharp

Гушкането: Изненадващите ползи (и науката) от докосването

Гушкането и човешкото докосване зад него е едно от най-мощните чувства на планетата. Нека изследваме ползите и науката зад гушкането.

2021
Sophia Sharp

Крайният списък с емоции и как да контролирате емоциите си

Бихте ли могли да направите списък на всички емоции, които изпитвате за един ден? Емоциите играят очарователна роля в това как работим като хора. В това ръководство за емоции ще ви дам списък с най-често срещаните емоции и съвети как да контролирате емоциите си. Какво представляват емоциите? Емоцията е продължете да четете „Крайният списък с емоции и как да контролирате емоциите си“

2021
Sophia Sharp

30-те най-добри игри за игра с всякакъв приятел

Хората винаги ме питат кои са най-добрите настолни игри за възрастни, деца, нови приятели и стари приятели. Ето най-добрите настолни игри за свързване.

2021
Sophia Sharp

Бъдете щастливи на работното си място: 10 начина, по които можете да бъдете по-щастливи

Знаете ли как да бъдете щастливи в работата? Да бъдеш по-щастлив на работа е необходимо да имаш. Изследователите са идентифицирали 10 начина, по които можете да бъдете по-щастливи на работното си място.

2021
Sophia Sharp

Как да организирам Game Night

Ето какво можете да направите, за да направите една вечер с приятели незабравима и как да организирате перфектната игрална вечер.

2021
Sophia Sharp

5 доказани начина да развиете състраданието си (подкрепено от науката!)

Искате ли да знаете как да бъдете състрадателни? Вижте как тези пет научно обосновани съвета могат да увеличат вашата съпричастност и състрадание към другите.

2021
Sophia Sharp

Как да бъдем щастливи: 15 научно обосновани начина да бъдем по-щастливи днес

Как можеш да бъдеш по-щастлив в момента? Не е толкова лесно, колкото може да изглежда. Ето 10 съвета, подкрепени от науката, които да ви помогнат да започнете да подобрявате щастието си още днес.

2021
Sophia Sharp

Обяд за смях: 10 видеоклипа, които да ви накарат да се смеете

Реших да гледам само видеоклипове, предизвикващи смях, на обяд. Имам плейлист от кратки видеоклипове, които да гледам всеки ден и да ги имам тук за вас!

2021
Sophia Sharp

Напълно сам? Ето 10 съвета за справяне с вашата самота и депресия

Да знаеш как да се справиш със самотата е една от най-трудните части на това да бъдеш човек. Но не сте сами. Това е статията, която бих искал да имам, когато бях самотен.

2021
Sophia Sharp

Как да се обичаш по 17 начина (дори и да не знаеш как)

Знаете ли, че има 4 компонента, които съставляват любовта към себе си? В това ръководство ще ви покажа как да се обичате максимално.

2021
Sophia Sharp

120 положителни ежедневни потвърждения за щастие (с наука!)

МОЖЕТЕ да промените живота си точно сега. Положителните ежедневни утвърждения са благословия за мен, моите топ 120 ще ви дадат положителен тласък!

2021
Sophia Sharp

Самочувствие: 20 идеи за изграждане на самочувствие

Искате ли да знаете как да изградите самочувствие? Ето вашето предизвикателство: По-долу е даден списък с 20 идеи; изберете един от тях, интригува ви или кара сърцето ви да помпа!

2021
Sophia Sharp

40 продуктивни (и забавни) неща, които трябва да правите, когато ви е скучно

Отегчението не означава загуба на време! Науката казва, че скуката подхранва творчеството! Ето 40 забавни неща, които можете да правите, когато ви е скучно.

2021
Sophia Sharp

Как да организираме страхотно парти в 10 стъпки (с примери)

Научих, че има някои съществени елементи, които правят някои нощи специални, вълшебни и изключително запомнящи се. Ето как да организирате страхотно парти.

2021
Sophia Sharp

Токсична позитивност: Защо позитивните настроения ви съсипват

Горе главата! Колко пъти сте чували това !? Това се нарича токсична положителност и е реален проблем. Ето как да го преодолеете.

2021
Sophia Sharp

Уникални и забавни подаръци за всеки от вашия списък

Тук в Science of People сме алергични към скучно. Вижте любимите ни странни, луди и забавни предмети и уникални подаръци в този анти скучен магазин.