2021
Sophia Sharp

Стандарти за красота: Вижте как се променят типовете на тялото през историята

Възприятията за типовете тяло и стандартите за красота варират в различните култури. И те са варирали още по-значително през историята.

2021
Sophia Sharp

Предимствата на музиката: Как науката за музиката може да ви помогне

Знаете ли, че слушането на музика е полезно за вашето здраве? Вижте нашите констатации за научните ползи от музиката.

2021
Sophia Sharp

Как да се преборим с изгарянето и да се отлепим в 11 стъпки за овластяване

Изгарянето е напълно нормално, но това не го прави приятен. Прочетете за съвети как да победите изгарянето и да се откачите от ситуацията си!

2021
Sophia Sharp

11 невероятни хакове за облекло, които всеки трябва да знае

Носите ли дрехи? Напускаш ли къщата си? След това вижте моите топ 10 хакове за дрехи, за да направите първо впечатление убиец!

2021
Sophia Sharp

Как да излезем от фанк (5 начина да спрем да бъдем депресирани)

Били ли сте някога във фънк? Депресивното чувство, което сякаш идва от нищото? Прочетете, за да разберете как да спрете да бъдете депресирани.

2021
Sophia Sharp

Колко дълго да дремнете: Идеални дължини на дрямка за перфектното затваряне

А, да, дрямка. Знаеш ли колко дълго да дремеш? Преди да заспите, прочетете, за да научите науката за перфектна дрямка.

2021
Sophia Sharp

9 -те маски на мъжествеността и как да ги разкрием, с Люис Хауес

Като част от нашата поредица „Най -интересните хора в света“ разговарях с Луис Хауес в новата му книга „Маската на мъжествеността“.

2021
Sophia Sharp

14 невероятни ползи от медитацията, които всъщност могат да пренасочат мозъка ви

Много от хората с най-добри резултати в света се кълнат в практиката си на медитация. Какви са ползите от медитацията и как можете сами да им се насладите?

2021
Sophia Sharp

Посттравматичен растеж: Продължете напред, когато се случат лоши неща

Искам да ви запозная с един напълно нов начин на мислене за лошите неща, които ни се случиха. Това е концепция, наречена: Посттравматичен растеж.

2021
Sophia Sharp

Психологията на Зумба

Защо Зумба има толкова лоялни последователи? Елате да изследвате с мен психологията на зумба и зумбаизъм.

2021
Sophia Sharp

Защо ядем? 10 невероятни научни факта зад нашите навици на хранене

Ако разбирате науката за хранене, можете да реинженерирате начина, по който мислите за храната, и начина, по който диете, за да ядете автоматично по-малко.