Имате ли списък с кодове за обучение? Ако не, днес е денят да започнете.
Изследвания показва, че хората, които създават списъци с групи, са по-склонни да постигнат целите си и се чувстват сякаш са имали смисъл в живота си. Когато записвате какво искате да правите, това ви прави по-отдадени. Всяко преживяване, което зачеркнете списъка си, прави живота ви по-удовлетворяващ.
Повечето от нас са запознати със задълженията списъци с кофи , като например да опитате индийска храна или да пътувате до Европа. Искам да изпробвате нов вид списък с кофи, съсредоточен около идеята за изучаване на нещо ново, било то ново умение, способност или нещо друго.
В това видео искам да ви науча на стъпките, които можете да направите сега, за да създадете свой собствен списък с обучителни групи. Виж това:
Карол Дуек установи, че тези, които са жични да учат, успяват повече. И освен това, мозъците ни са в постоянен поток, когато се учим. Това се случва през целия ни живот. Ето какво откри тя:
В [нейното] изследване, в сътрудничество с моите аспиранти, ние показахме, че това, което студентите вярват за мозъка си - независимо дали те виждат своята интелигентност като нещо, което е фиксирано или нещо, което може растат и промяна - има дълбоки ефекти върху тяхната мотивация, учене и училищни постижения.
Дуек продължава описва лица, които имат страх от промяна, и лица, които прегръщат и търсят промяната като живеещи в различни психологически светове. В първата промяната може да причини опустошителни неуспехи, а във втората предизвикателствата се наслаждават и хората ще продължат да съществуват пред промяната.
Това е основната разлика между фиксиран начин на мислене и растеж. В един фиксиран начин на мислене се смята, че интелигентността е фиксирана, че всеки човек има определено количество от него и това е всичко. В мисленето за растеж обаче убеждението е, че интелигентността непрекъснато се разраства, променя се - потенциал, който може да бъде реализиран чрез учене.
Чували ли сте някога за мозъчна атака? Тази стъпка е свързана с мечтаната буря.
Извадете химикалка и хартия и започнете да създавате своя списък с обучителни кофи, като правите комбинация от сънуване и мозъчна атака. Отделете поне петнадесет минути, за да запишете всичките си идеи. Ключът е да оставите ума си да бъде възможно най-свободен и да оставите много идея. След пет, десет, двадесет години какво искате да научите как да правите? Няма значение колко луди, идеалистични, рискови, каквото и да е, звучат идеите. Ако искате да излезете със страхотен списък, изследвания показва, че трябва да се оставите да се забавлявате и да игнорирате ограниченията, така че идеите ви да се движат свободно.
Имате нужда от помощ? Ето няколко забавни идеи за списък с кофи за учене за вдъхновение:
Ако целта ви за учене е извън зоната ви на комфорт, лесно е да оставите притесненията си да се възползват максимално от вас и да ви накарате да ги отблъсквате за друг път. Лесното и забавно решение за избягване на това е да изберете партньор за обучение, с когото можете да завладеете кофата си за обучение. Изследвания показва, че някой се ангажира да ви държи отговорни, увеличава вероятността ви за успех до деветдесет и пет процента.
Това може да бъде партньор, авантюристичен приятел, член на семейството - всеки, с когото обичате да прекарвате време. Накарайте ги да обмислят идеи с вас за вашия списък с обучителни групи или да сравнят вашите индивидуални списъци, за да видят къде споделяте прилики. Не се притеснявайте, ако всичките ви идеи не са еднакви. Ефектът на отчетността все още е мощен, ако решите да завършите някои от елементите поотделно, като същевременно се насърчавате. Можете също така да се свържете с приятели, които вече са придобили умението, което търсите, за да поискате препоръки за книги и ресурси, за да започнете вашето учебно пътешествие.
След това е време да разделите списъка си по време. Това е от решаващо значение. Защото в противен случай списъкът ви може да седи в чекмеджето или на компютъра ви, без изобщо да се предприемат действия. Прегледайте всеки от елементите във вашия списък и ги сортирайте по вълнение и време. Започнете с тези, от които сте най-развълнувани, и тези, които може да изискват специално време. Например научих как да засаждам чаена градина през пролетта, така че всичко да цъфти до лятото.
Ето категориите, които можете да обмислите да използвате:
Не чакайте, докато настъпи периодът от време, за да започнете да работите към целта си. За да завършите големи елементи, като например изучаване на нов език, може да се наложи да започнете да планирате години предварително, ако планирате да включите пътуване или живот в чужбина.
Замисляли ли сте се какво може да се наложи да научите, за да постигнете големите си житейски цели? Имате ли списък с кофи? Създадох Крайно ръководство за писане на вашия списък с кофи и установихме, че много от нашите читатели имат учебни цели, свързани с техните житейски цели. Например животът в чужбина изглежда е елемент в списъците на повечето хора - означава ли това също, че бихте искали да научите малко езика на местоположението? Ако искате да пътувате из Италия или да живеете в Гърция, би ли било забавно да вземете гръцки буквар или да отидете в местен италиански клас? В допълнение към създаването на вашия списък с обучителни кофи, помислете и за големия си списък с житейски кофи и вижте дали има учебни цели, които можете да обвържете с житейските си цели.
Изучаване на относно нещо не се учи как да се направи нещо. Научаването за нещо е това, което аз наричам учене за любопитство . Това е, когато научавате нещо, което ви остава в главата - не го прилагате на практика или се опитвате да развиете дългосрочни промени. Мисля, че най-добрите видове списъци с кодове за обучение се стремят дълбоко обучение - това е, когато наистина владеете умение. Трябва да намерите подходящите учители, класове и училища. Обичам да мисля за учене на няколко различни нива. Разгледайте следните нива на обучение и решете до какво ниво искате да стигнете за всеки от елементите в списъка си с кодове за обучение.
Научих тези 4 нива случайно, наблюдавайки как нашите собствени ученици преминават през учебната програма за умения на нашите хора. Ето пример за Наука за хората.
Къде искате да вземете уменията от вашия списък с обучителни групи? Искате ли просто да се почерпите на италиански и да можете да кажете няколко думи? Искате ли да можете лесно да обикаляте Италия и да бъдете майстор? Или искате да сте толкова свободно, че бихте могли да се ожените за италианец и да преподавате в клас? Определете своите забележителности от самото начало.
Независимо дали просто искате да се насладите на ново умение с книга или две или искате да станете майстор, трябва да намерите някой, който ви вдъхновява и преподава на начина, по който се учиш. Някои хора се учат по-добре, като гледат видеоклипове, други искат да имат книга, която да подчертаят. Първо, помислете кой метод предпочитате. Обичате ли да четете, гледате или общувате? Второ, помислете какъв стил ви харесва най-много. Харесвате ли академичния подход и намирате ли традиционния училищен модел за най-удобен? Страхотен! Може да искате да се регистрирате за клас в местен колеж. Или имате нужда от малко повече забавление за вашето обучение? Не бихте искали да се научите да готвите в местен колеж, а по-скоро бихте искали да се регистрирате в Sur La Table и да направите забавна вечерна среща от него. Ето няколко идеи за намиране на вашия гуру:
Намерете любимия си гуру и се опитайте да намерите любимите си състуденти. Колкото повече ви харесва вашата учебна подкрепа, толкова повече ще научите.
Научете нататък!
За вашия успех,
Ванеса