Проксемика: Как да използвам 4-те зони във ВСЯКАКВА социална ситуация

Колко добре се справяте с използването на проксемики във вашите разговори и презентации? Това ръководство е свързано с проксемики, примери и техните значения.



Съдържание

  1. Какво представлява Proxemics?
    1. Интимна зона
    2. Лично пространство
    3. Социална зона
    4. Обществено разстояние
  2. Бонус: Нахлуване в лично пространство в действие
Тази статия е част от нашето ръководство за езика на тялото. Щракнете тук за повече.
  1. Четене на език на тялото 101
  2. Език на тялото на работното място
  3. Език на тялото на емоциите
  4. Скрити възможности
  5. Език на тялото за Rapport
  6. Поведение на главата
  7. Прочетете Торса
  8. Език на долната част на тялото
  9. Флирт език на тялото

Нека започнем с малък тест. Можете ли да познаете четирите различни проксемични зони?

Кои са 4-те проксемични зони

Прочетете по-долу, за да намерите отговорите!



Ето какво е: Космосът има значение.

Повечето хора правят презентации като тази:

Момиче, което стои пред класната стая

Самоучителят ми от гимназията мислеше, че мога да избегна неудобството ... като изнеса последната си презентация по следния начин:



Момиче, застанало в задната част на класната стая

Излишно е да казвам, че беше още по-неудобно. Бомбардирах презентацията. И последната ми оценка.

Без значение колко добре се справяте с езика на тялото, ако не сте на правилното разстояние, значително отслабвате въздействието си.

След като приключих с преживяването на доста болезнен спомен, ще ви науча как да овладеете своите 4 зони, така че да имате възможно най-доброто въздействие ... и да избягвам всякакви публични изказвания, каквито имах.



Искате ли да разберете колко добре се справяте вече с езика на тялото? Участвайте в нашия безплатен тест за езика на тялото:

Изследователска лаборатория на Ванеса Ван Едуардс

Можете ли да четете езика на тялото? (Тест)

Колко добри са вашите езикови умения на тялото? Участвайте в нашия безплатен тест за езика на тялото, за да разберете!

ВЗЕМЕТЕ ВЕСТА ЗА ЕЗИКА НА ТЯЛОТО

Какво представлява Proxemics?

Проксемиката е количеството пространство, което хората предпочитат да имат, когато участват в разговор с другите. Антрополог Едуард Хол измисли тази дума в началото на 60-те години и класифицира 4 основни проксемични зони: интимното пространство, личното пространство, социалното пространство и публичното пространство.



Ключът за отговор на 4 зони Proxemics

Не всички стоят по един и същ начин, така че вземете предвид няколко ключови разлики, за да постигнете наистина разбирането си за проксемиката:

Контактните култури като Латинска Америка и Близкия Изток може да предпочетат да бъдат по-близки от безконтактните като Източна Азия и Америка 1 .

Селските фермери и други в селските райони може да предпочетат да стоят по-назад.

Жителите на градовете стоят по-близо поради това, че имат по-малко място.

Дори времето на деня може да повлияе на пространството.

Интимната зона на проксемиката

Интимна зона

Първата зона е късото пространство или интимната зона, която варира от физически контакт до 18 инча.

Какво означава: Това разстояние обикновено се използва между влюбени и други близки хора, като членове на семейството и близки приятели.

Използва се по време на интимност: Жените, търсещи интимност, често, независимо дали са наясно с това или не, влизат в тази зона и излизат отново 2 . След това мъжете, които получават този сигнал, са подканени да се намесят, за да покажат взаимно привличане.

Използва се по време на разпити: Стратегическото нахлуване в това пространство може да предизвика безпокойство и прилив на адреналин, осигурявайки достатъчно натиск, за да се доближите до изповед.

Използва се в спорта: Съотборниците имат много по-високи нива на допир от средните приятели. Те се потупват по гърба, главата, дупето и торса в жестове на удобство. Играчите на отбора също поддържат по-малки разстояния помежду си. Те стоят плътно един до друг, сгушват се отстрани и отблизо говорят много по-удобно от нормалните приятели.

В противен случай пристъпете твърде близо и може да откриете, че другите се чувстват много неудобно!

Забавен факт: Правила за писоари

двама мъже при писоара
Src

Знаете ли, че мъжете имат някои неизречени правила за писоара? Статия от Metro гласи, че правило №1 е, че НЕ говорите, когато използвате писоари - без значение къде се намирате. Вярно е - мъжете се нуждаят от по-голяма сигурност, когато използват писоарите и отнема повече време, за да уринират, когато друг мъж стои близо до него1!

Пренаселеността, както виждаме на някои концерти и в големи групи, може да предизвика безпокойство и манталитет на тълпата. Със сигурност не бихте искали непознат да нахлуе във вашата интимна зона. Но има няколко изключения.

Като асансьора. В асансьора всички спазваме определени неизказани правила2, като:

  • избягване на контакт с очите по всяко време
  • поддържане на покер лице без емоции
  • като следите номерата на пода, когато се променят
  • преструвайки се на дълбоко погълнат от книга или вестник, ако имате такъв

Нарушете едно от тези правила и току-що отворихте буркан с неудобство.

Вижте, това е коледно дърво!

Някои хора не подозират да нахлуят в това пространство, но други го правят целенасочено. Като Доналд Тръмп. Той определено не се плаши от други хора около него и защитният му балон е толкова малък, че често нахлува в интимната зона на други хора!

Доналд Тръмп нахлува в интимното пространство на премиера Джъстин Трюдо

Доналд Тръмп се наведе малко прекалено близо до премиера Джъстин Трюдо

Как се използва: Затворете разстоянието между вас и романтичен интерес към увеличаване на привличането . В повечето други случаи избягвайте да нахлувате в интимната зона на човек. Това може да накара хората да се чувстват неудобно, като например да влезете в прегръдката, когато все още не сте на нивото на близко приятелство.

Президентско нашествие в космоса

През 2000г президентски дебат между Джордж Буш и Ал Гор, Гор нахлу в пространството на Буш в нещо, което той смяташе за силов ход. За негово съжаление просто го накара да изглежда като побойник. И наистина, наистина неудобно.

Но реакцията на Буш пламна - той спря да говори, кимна с глава към Гор в знак на признание и накара всички от публиката да избухнат в смях. Това невербално ви виждам! беше чудесен начин да се прекъсне напрежението:

Разстояние на лично пространство

Лично пространство

Личното пространство обикновено е между 1 и 4 фута. Това е най-доброто разстояние за създаване на връзка и изграждане на взаимоотношения.

Какво означава: Той показва състоянието на връзката. Хората, които имат по-близки отношения, ще имат по-малка лична дистанция. Доказано е, че по-недоволните съпрузи избират по-голяма дистанция за разговор, когато говорят със съпругите си 1 .

Студентите дадоха отрицателен коментар преди да влязат в стая, също седнаха по-далеч от експериментатора 1 .

Има различия между половете : Жените често говорят по-тясно с другите, отколкото мъжете, стига разговорите да останат приятелски или неутрални 1 Последните изследвания обаче показват, че ако мъж и жена се разминат в претъпкан търговски център, жената обикновено ще се обърне от него, докато се промъква, докато мъжът вероятно ще се обърне към жената 3 !

Като цяло към жените се подхожда по-близо от мъжете1. Една очарователна теория зад това е, че мъжете като млади момчета получават играчки, които заемат много място или насърчават пространството. Помислете за топки, коли или влакове. Момичетата обаче получиха кукли и къщи, които заемат по-малко място1.

Височината също играе роля: В скорошно 2019 проучване , по-високите хора са по-склонни да нахлуват в личното пространство, отколкото по-ниските хора, тъй като по-високите хора са по-доминиращи.

Как се използва: Ако се окажете, че стоите твърде далеч, опитайте се да затворите дистанцията, без да посягате в интимната зона на другия човек. Хората, които използват по-близки разстояния по време на разговор, редовно се възприемат като по-топли, симпатични, съпричастни и разбиращи 1 .

Приближаване по време на бизнес преговори и при срещи с нови работа в мрежа партньори е чудесен начин за увеличаване на отношенията.

Но каквото и да правите, уважавайте личното пространство! Стоенето твърде близо до някого може да го направи наистина неудобно, независимо колко добър е другият ви език на тялото.

Прекаленото стоене също може да бъде лошо и да доведе до емоционално прекъсване. В дебата през 1992 г. между Джордж Х.В. На Буш и Бил Клинтън, Клинтън е зададен въпрос от човек, който е далеч от публиката.

Той умело отстранява проблема с твърде много място, като отиде точно до говорителя и се опитва да се приближи възможно най-близо:

Това оказва огромно въздействие, тъй като тя може да го види по-близо и да получи по-силна емоционална връзка от него, отколкото когато е бил по-далеч. Джордж Х.В. Буш не получи същия ефект, тъй като остана по-близо до табуретката си и далеч от публиката.

Подходът за разклащане и изчакване

Подходът на Navarro Shake and Wait може да ви помогне да определите подходящото физическо разстояние в разговор в 4 стъпки:

1. Наклонете се.
2. Подайте подходящо ръкостискане.
3. Направете добър контакт с очите.
4. Направете крачка назад и изчакайте.

Чакащата част е мястото, където информацията излиза. В зависимост от това какво прави другият човек, ще знаете как се чувства:

- Ако останат на място: удобно им е това разстояние.
- Ако направят крачка назад или леко се обърнат: може да им трябва повече място или да искат да бъдат другаде.
- Ако направят крачка по-близо: те се чувстват комфортно или благосклонно към вас.

Обществена зона Proxemics

Социална зона

Искате ли да знаете вашата социална зона? Представете си, че вървите по улицата и решите да попитате някого за времето. При нормални обстоятелства колко далеч се намирате?

За повечето хора това разстояние е от 4 до 12 фута.

Какво означава: Повечето непознати започват от това разстояние и често се използват по време на официални бизнес и социални събития. Много хора, които срещате за първи път, може да са на това разстояние.

Как се използва: Това е много неутрално пространство и всъщност не работи добре по отношение на изграждането на отношения. Ако попаднете в социалната зона, опитайте се да се приближите малко и да прецените реакцията на човек. Възприемчиви и топли ли са, или веднага се затварят?

Последният, който влиза

В света на политиката има неписано правило (не просто така любов политика?). Лицето, което води останалите в сграда, е победителят.

Нека гледаме този клип, докато 3 световни лидери се опитват да бъдат последният човек, който влиза на вратата. Можете да видите много борба, грабване и дори бутане! Хората може да гледат на това като на приятелски двубой, но невербално тук се води вътрешна война между Палестина и Израел (клеймо за време 1:02):

Източници:

1 Knapp, M. L., & Hall, J. A. (2014). Невербална комуникация в човешкото взаимодействие. Бостън: Wadsworth Cengage Learning. 2 Pease, A. (2017). Окончателната книга на езика на тялото: Как да четем нагласите на другите чрез техните жестове. Лондон: Орион. 3 Морис, Д. (2012). Наблюдение на хора: Ръководство за език на тялото на Дезмънд Морис. Лондон: Vintage Digital.

Странична бележка: Доколкото е възможно, ние се опитахме да използваме академични изследвания или експертно мнение за това ръководство на езика на основния език на тялото. Понякога, когато не можем да намерим изследвания, включваме анекдоти, които са полезни. С излизането на повече изследвания невербално поведение непременно ще го добавим!

Тази статия е част от нашето ръководство за езика на тялото. Щракнете тук за повече.
  1. Четене на език на тялото 101
  2. Език на тялото на работното място
  3. Език на тялото на емоциите
  4. Скрити възможности
  5. Език на тялото за Rapport
  6. Поведение на главата
  7. Прочетете Торса
  8. Език на долната част на тялото
  9. Флирт език на тялото
Език На Тялото